Saturday, November 10, 2018




   ျမန္မာေဆးမီွးတိုမ်ား ( က ကေန အ ထိပါသည္)
ကေလးခြ်ဲထေပ်ာက္ ေဆးနည္း

- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႕ တုိက္ပါ။ ခြ်ဲ သလိပ္မ်ား က်ဆင္းပါသည္။(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွတ္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္တုိ႔တြင္ ရွိန္းခိုးအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္ျပီးအရည္ကို ငယ္ထိမ္မွေန၍ ရင္ဘတ္အထိ လူးေပးပါ။(တစ္နည္း)

ကေလးဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း

- ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ ခြဲျပီး ဆီးအိမ္ေပၚ၌ ပူပူေႏြးေႏြးကပ္ေပးပါ။ ကေလး ဆီးခ်ဳပ္ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ကေလးဆီးေအာင့္လွ်င္ ဒန္႕ကြ်ဲပင္အျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ရင္ညႊန္႕ကစျပီး ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လိပ္ေက်ာက္ျမီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ခ်က္ေအာက္မွ ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ကေလးထိပ္အံု ေဆးနည္း

- ပန္းညိဳရြက္၊ လင္းေလးရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ ကုလားပင္စိမ္းရြက္၊ ပင့္ကူေျမွးထည့္၍ၾကိတ္ျပီး ႏွမ္း္ဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ထိပ္မွာအံုေပးပါ။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆုိ ေပ်ာက္ကင္း၏။

ကေလးႏုိ႕မ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း

- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာ္သီးအလံုးကို မီးဖုတ္၍ အခြံခြာျပီး အသားကို ေကြ်းပါ၊ အားလည္းရွိ ေစသည္။

ကေလးသူငယ္နာကင္းရန္ ေဆးနည္း

- ငွက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုန္၍ မၾကာခဏ ေကြ်းေပးပါ။

ကေလးသန္က် ေဆးနည္း

- ေဆးရြက္ၾကီးကို ေရဆြတ္၍ ကေလးဗုိက္ေပၚမွာ စည္းထားေပးပါ။

ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ ေဆးနည္း

- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းထု၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ သမေအာင္နယ္ျပီး ရင္ဘတ္ႏွင့္ေက်ာကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ ေျခဖ၀ါးကို ၾကိတ္နယ္ထားေသာ အဖတ္မ်ားျဖင့္ ကပ္ျပီး ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ။

ၾကက္ညွာ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ျပာ၊ ထန္းႏို႕ျပာ၊ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ဆီးကင္းခန္႕ တုိက္ေကြ်းပါ။

ကင္းကိုက္ ကင္းဆိပ္ႏုိင္ ေဆးနည္း

- ကေဆာ့ျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေၾကာင္ပန္းျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ သမန္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေပါင္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ ရရာကို ညက္စြာ၀ါး၍ နား၌ သုတ္လိမ္းေပးပါက ကင္းဆိပ္မ်ိဳးႏုိင္၏။ ကင္းကိုက္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သေျပရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာတြင္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းေစ့ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ႏွင့္ကင္းကိုက္ေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေလွးယားသီး အေစ့ကို ၾကီတ္၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္ပါက တမာပြင့္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကးဖလားကို ကင္းကိုက္ခံရသူၾကားေအာင္ တီးေပးပါ။ (တစ္နည္း)

က်ပ္တီးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း

- လည္ပင္းတြင္ အဖုအေစ့ ကေလးမ်ားအျဖစ္ ေပါက္ေသာ က်ပ္တီးနာကို ျမန္မာကုကၠိဳေစ့ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။

ၾကြက္ႏုိ႕ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခ်င္းတက္ကို ထိပ္ဘက္မွ ဓားျဖင့္လွီးပါ။ ထိပ္ကို ထံုးအနည္းငယ္ျဖင့္တုိ႔ျပီး ၾကြက္ႏုိ႕ေပၚမွာတျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခ်င္းတက္ျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏုိ္႕ ပါသြားပါလိမ့္မည္။

ကိုယ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခံတက္ေခါက္၊ ေဖ်ာက္ဆိတ္ျမစ္၊ နႏြင္းစိမ္း ၎ေဆးသံုးပါးကို အညီအမွ် ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နန္းလံုးၾကိဳင္ျမစ္၊ ငရံ႕ပတူျမစ္၊ ဘုမၼရာဇာျမစ္၊ ပဲစင္းငံုျမစ္၊ ၎ေဆးေလးပါးကို ေတာအရက္ျဖင့္ ေသြးလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေက်ာပူေခါင္းပူထ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပနး္ရြက္ ရွိန္းခိုအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္၍ အရည္ကို ငယ္ထိပ္မွေန၍ ေအာက္သို႔ လူးေပးပါ။

ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီအရည္တြင္ ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားကို နံနက္ေစာေစာ ေန႕စဥ္ေသာက္ေပးပါ၊ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။ (တစ္နည္း)
- ေလညွင္းကို ဆိန္က်င္ငယ္ရည္ျဖင့္ ေသြး၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

က်င္ငယ္တစ္စက္တစ္စက္က်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။

ကြ်ဲအသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထမင္းႏွင့္ ဆားကိုၾကိတ္၍ မီးဖုန္ျပီး အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေျပာင္းဖူးေစ့ကို ၾကိတ္ျပီး အမူန္႕လုပ္ပါ။ ၎အမူန္႕ကို ဆားအနညး္ငယ္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ အနာေပၚတြင္ ပိန္းရြက္အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခရုသင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာပင္၏ ပဥၥငါးပါးအား ျပာခ်၍ နႏြင္းႏွင့္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခါးကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀ါးရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခါးကို ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခူနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဘူးရြက္ႏွင့္ ထံုးျဖဴကို အညီအမွ်ၾကိတ္၍ ခူနာေပၚမွာ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်း၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီစစ္စစ္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

- အုတ္ခဲအမူန္႕ကို ဆီႏွင့္နယ္ျပီး လံုး၍ ခူနာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

- သရက္ေခါက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ထုေထာင္းျပီး က်င္ငယ္ရည္ထည့္၍ အနာကို လိမ္းထားေပးပါ၊ တစ္ေန႕လွ်င္ အသစ္ ႏွစ္ခါေလာက္ ေျပာင္း၍ စိမ္ေပးပါ။ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)

- ေညာင္ေခါက္ကို ေရႏွင့္ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အနာကို အံုေပးပါ။ မွည့္ေစလုိလွ်င္ ငါးပိထည့္၍ အံုေပးပါ။ မွည့္လြယ္ျပီး ခူနာ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)

ေခါင္းကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းမွည့္ကို ဆားႏွင့္နယ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အညာကုကၠိဳပြင့္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ဦးေခါင္းႏွင့္ နားထင္ကို လိမ္းေပးပါ။

ေခ်ာင္းဆုိး ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါ။

ခံတြင္းပ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ စားပါ။

ေခြးရူးကိုက္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကာစြယ္ကို လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ပဒုိင္းရြက္ ငါးက်ပ္သး၊ ဒုတၳာ တစ္က်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ပဲၾကီးေစ့့ခန္႕ လံုးထားပါ။ လူၾကီးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္လံုး၊ ကေလးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္၀က္တုိက္ပါ။ အန္လွ်င္ ထန္းလ်က္ေကြ်းပါ။ (တစ္နည္း)

- ငရုတ္ေကာင္း၊ မုရုိးျမစ္၊ ဘူးျမစ္၊ ေခြးေတာက္ျမစ္၊ ထင္းရူးသား ၎တုိ႔ကို ဆတူၾကိတ္-ၾကိတ္၍ တုိက္ပါ။

ေခြ်းငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ငါးေပါင္းေၾကာ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ပြင့္ႏွင့္ တရုတ္စံကားပြင့္ကို လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)

ငါးခူငါးက်ည္းစူးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူငါးက်ည္းစူးပါက ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။

စိန္အဆိပ္ေပ်ာက္ေျဖ ေဆးနည္း
- ကန္စြန္းရြက္ကို ၾကက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားရြက္ႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္ ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးတစ္က်ပ္သားကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဇ၀က္သားဆတူၾကိတ္၍ ဆီးျဖဴသီးခန္႕ ေရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။
- ခရုကို ဆားသြပ္ျပီး မီးဖုတ္၍ ေထာင္းစားပါ။ ဆီးပူနာေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို တင္လဲႏွင့္စားပါက ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးတစ္စက္စက္ကေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သားႏွင့္ မုန္လာဥၾကီး အခ်ိဳခ်က္၍စားပါက ဆီးေအာင့္ႏွင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

- ေက်ာက္ဖရုံသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သခြားသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကိုၾကိတ္၍ ဆီးခံုတြင္ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တုိက္ပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ၀ေအာင္စားပါ။ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

- ျမင္းခြာရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငုပင္၏ အႏွစ္ကိုေသြး၍ ခ်က္ေအာက္တြင္ မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုလားမ်က္စိရြက္ကို ၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ပါ။ ၎အရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကို ေသြး၍ ေသြး၍ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

- ဆီးျဖဴသီးအေစ့ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ နံနက္ေစာေစာပုိင္းတြင္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီေးအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။
- ခံတက္ေခါက္ကို ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳ၍ေသာက္ပါ။ ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဘူးသီးျပဳတ္ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကြဇြန္းၾကီး တစ္ဇြန္းသာသာ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဆံပင္ကြ်တ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သလဲရြက္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို တစ္ေန႕ႏွစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးပါမူ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။

ဆံပင္ေပါက္ ေဆးနည္း
- သံပရာေစ့ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ေန႕စဥ္လိမ္ေပးပါ။

ဆံပင္နက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကို ေန႕စဥ္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္မ်ားျပန္၍ နက္ျပီးေခ်ာမြတ္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- မယားၾကီးရြက္၊ ပဲရြက္၊ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ ၎သံုးမ်ိဳးကိုၾကိတ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တစ္ႏွစ္စိမ္ျပီးစားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီး ငါးက်ပ္သား၊ ဆားငါးက်ပ္သား၊ ေပြးကိုင္းရြက္ ငါးက်ပ္သား၊ သၾကားတစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ပ်ားရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးငါးပါးေရာ၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)

- သံေခ်း၊ မုေယာပြင့္၊ ဆီးျဖဴသီး ၎တုိ႔ကို အညီအမွ်စု၍ ၾကိတ္ျပီး သံုးရက္ခန္႕ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီးအဆံကိုေသြး၍ ဦးေခါင္းရွိ ဆံပင္အားလံုးကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္၊ ၾကိတ္မွန္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီး အဆီကို ႏွာရူေပးလွ်င္ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- တမာသီးအဆံကို ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ၾကိတ္၍ ႏွာရူေပးပါက ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ႏွင့္ မဲနယ္ပင္ကို ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို ျဖဴေသာဆံပင္အား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ ပင္လံုးျပဳရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၍ ေဘာက္ပါေသသည္။ (တစ္နည္း)

ဆံပင္ေကာင္းရန္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ ဆီးရြက္ကို ဆတူၾကိတ္ျပီး အမူန္႕ကို ေခါင္းမွာလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ႏွစ္နာရီၾကာလွ်င္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ဤနည္းအတုိင္း ရက္အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆံပင္ေကာင္း၍လာ၏။

ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ဆန္ပုန္းရည္ျဖင့္ ေသြး၍ လူးေပးပါ။

ဆံုဆုိ႔နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီး အစိမ္ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငါးရန္႕ပတူျမစ္ကို ေသြး၍ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးကိုၾကိတ္၍ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဇက္ေလးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။

ညေသးပါေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- က်ီးအာသီး သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဖြန္း တစ္၀က္ခန္႕ ရက္အနည္းငယ္ ေန႕စဥ္ဆက္၍ ေသာက္ပါ။

ေညာင္းက်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေႏြးေႏြးထားျပီး မၾကာခဏေသာက္ပါ။

ညွင္းေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ပဒုမၼာၾကာရုိးကို မီးဖုတ္၍ ျပာကိုလိမ္းက်ံေသာ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ကန္႕ကိုေရနံဆီျဖင့္ေသြး၍ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါ။ ညွင္းမ်ားကြာက်၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ညွင္း၊ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ကင္း၍ မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေစသည္။

တင္းတိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္း၊ ေဂၚရာဇင္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ေန႕စဥ္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ တင္းတိတ္ရွိေသာ ေနရာကို ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကတ္ညြန္႕ ပဲပိစပ္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ညအခါတြင္ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာကို မုန္ညင္းဆီသုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္၊ ဘူးေစ့ ၎ေဆးႏွစ္ပါးၾကိတ္၍ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သိေႏၶာဆားခဲကို ေရျဖင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ အရြက္စိမ္းရည္ႏွင့္ သနပ္ခါးစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။

ထိရွပြန္းပဲ့ျခင္းအနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္လက္အဂၤါ ထိရွိပြန္းပဲ့ခဲ့ေသာ္ တမာဆီကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ကြမ္းစားထံုးကိုနယ္၍ အနာကိုထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္အရည္ကို ညွစ္၍ အနာကိုထည့္ေပးျပီး ပတ္တီးစည္းထားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကိုညွစ္၍ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကိုၾကိတ္ညွစ္ျပီး သတၱဳရည္ကိုထည့္ေပး၍ ပတ္တီး စည္းထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဒူလာေသြး၀မ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးရွဥ္႕ကို ဆီးျဖဴသီးအေျခာက္ႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။

ဒူလာ၀မး္ပိတ္တား ေဆးနည္း
- သံပရာရည္၊ ဆီ၊ ဆား ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။

ဒူလာေညာင္းညာကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ သေဘၤာဆီးျဖဴျမစ္ ငါးက်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၊ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းျဖင့္ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္း ျမင္းနားရြက္အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ သတၱဳရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး ညာဘက္နားကိုက္မူ ဘယ္ဘက္နားကိုထည့္၊ ဘယ္ဘက္နားကိုက္မူ ညာဘက္နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္၊ ႏွမ္းဆီ၊ ပ်ားရည္ ၎ေဆးသံုးပါးကို ဆတူေရာ၍ နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အရည္ညွစ္၍ နားကို က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္လွ်ာျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးႏွင့္ ခ်က္ပါ။ ၎ကို နားထဲတြင္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ေရႏွင့္ျပဳတ္၍ နားကိုသန္႕ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးမူန္႕ကို နားတြင္းသို႔ အနည္းငယ္ ျဖဴးျဖဴးထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားေလထြက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္လွ်ာသီးႏုႏုကို သံပရာရည္လက္သုပ္ လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ေထာပတ္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားက်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သစ္ၾကံပိုးအဆီကို နားအတြင္းသို႔ က်ပ္ေပးပါက နားအူ နားေလထြက္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

ႏုိ႕နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းႏွင့္ ခရုကို ေသြးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းေလႏွင့္ စပါးျမစ္ကို ၾကိတ္၍အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဇရစ္ရုိးအရြက္မ်ားကို ဟင္းခါးခ်က္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ၾကိတ္၍ ႏုိ႕အံုကို လိမ္းက်ံ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)

မိခင္မ်ားနုိ႕ထြက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီးအစိမ္းကို ဟင္းခ်က္၍စားပါ။ ရင္သားမ်ားတင္းမာလာျပီး ႏုိ႕မ်ားထြက္ ေစသည္။

ႏွင္းခူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူေခါင္းကို ျပာက်ေအာင္မီးဖုတ္ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစို၊ ဆားခါး၊ မိတ္သလင္ ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် စု၍ မီးဖုတ္ျပာခ်ပါ၊ ၎ျပာကိုေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး သံုးက်ပ္သား၊ တေရာ္ ငါးက်ပ္သာ၊ ေရနံေခ်း တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္နယ္၍ လိမး္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာင္မဘာရြက္၊ ေလာက္ေသရြက္၊ ပဒိုင္းသီးရင့္ရင့္ ၎ေဆး သံုးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးျပကာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ကို သံပရာရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းပါး။ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်းေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား မူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဂၚဖီထုပ္အျမစ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွမ္းပါ။ အုိးတစ္လံုးတြင္ထည့္၍ ျပာခ်ပါ။ ၎ျပာကို နံ႕သာျဖဴရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္၍ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာပိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မၾကာခဏ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ခ်ားကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့ကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရနံကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာေခါင္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကိုရူေသာ္ ႏွာေခါင္း၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း၏။

ႏွာရည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ စမုန္ျဖဴကို ၾကိတ္၍ ႏွာခါင္းႏွင့္ နားထင္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သန္နီကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ႏွာေခါင္းမွစ၍ မ်က္ႏွာ အထက္ပိုင္းကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏြားေခ်းေျခာက္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားထုိင္း၊ နားပင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးၾကီးသည္းေျခ၊ ဖားဆီ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္၍ ငွက္ခါးေတာင္ႏွင့္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာေစ့တစ္ေစ့၊ ဆားတစ္ေရြးသား၊ ေလးညွင္းတစ္ပြင့္ ၎တို႔ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ျပီး က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားအူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးလင္ဆီ၊ ေထာပတ္ဆီ တစ္ခုခုကို နားမွာ က်ပ္ေပးပါ။

နားကိုက္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို မီးကင္၍ အရည္ကိုယူျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နူနာေရဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ရွားပင္၏အျမစ္၊ အေခါက္၊ အရြက္၊ အသီး၊ အပြင့္ ပဥၥငါးပါးကိုက်ိဳ၍ လိမ္းျခင္း၊ ေသာက္ျခင္း၊ ရူျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္သား အႏွစ္ကို ထုေထာင္း၍ ေရစိမ္ထားပါ။ ၎အရည္ကို စိပ္၍ေသာက္ျခင္းျဖင့္ နူနာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။ (တစ္နည္း)

ႏုိ႕ပ်ဥ္းက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀က္ေခ်းမႏွဲပင္(တံျမက္စညး္ပင္) အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေသြး၍ တစ္ေန႕ သံုးၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။

ပင့္ကူကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆန္ေလွာ္ကို ၀ေအာင္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကခတ္ခါးေစာင္းကို ေသြး၍လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ပန္းနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေလးညွင္း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ကရေ၀း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ဆီးကင္းခန္႕စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအားဆတူ ေရာ၍ၾကိတ္ျပီး အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ ထည့္၍ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္ကန္တစ္၀က္ခန္႕ ေသာက္ပါ။(တစ္နည္း)
- ခ်င္းသတၱဳရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ေရွာက္ရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ဆားမီးဖုတ္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား သမေအာင္ေရာစပ္၍ နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ေၾကြးဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႕ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေပြးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငု၊ ေရႊ၀ါ အရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကေလာသီးတ္လံုးကို ထံုးျဖဴတစ္က်ပ္သားႏွင့္ေရာၾကိတ္၍ ေရနံေခ်းႏွင့္ခ်က္ျပီး အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဥတစ္လံု ခုနစ္တတ္၊ သေဘၤာမယ္ဇလီ ခုႏွစ္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ၾကိတ္၍ ခုႏွစ္လံုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕ တစ္လံုးက် စားသြားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုးကို ဖင္လွီး၍ ထြက္လာေသာအေစးႏွင့္ အနာကို မၾကာခဏ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္သီးအတြင္းမွ အဆံကိုၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီးအစိမ္းမွ ထြက္လာေသာအေစးကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္၏။

ေဖာေရာင္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ကနေဖာ့ကို ျပဳတ္၍စားပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စိႏၷေဘာ္ အရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းပါ။ (တစ္နည္း)

မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္က်ိဳ၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပန္းႏု၊ လင္းေလ၊ ကုကၠိဳေခါက္ ၎ေဆးငါးပါးအား အမွ်စီစုျပီး ၾကိတ္၍ အမူန္႕လုပ္ရူပါ။

မီးယပ္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး သမေအာင္နယ္၍ ကိုယ္ကို လိမ္းက်ံပါ။

မီးဖြားလြယ္ကူေသာ ေဆးနည္း
- ေပါက္ပန္းျဖဴကိုင္ကို လက္၀ဲလက္ယာကိုင္ပါေစ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံမူိ႕သီးကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက အပူသက္သာေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀ါေစ့အဆံကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ အပူသက္သာေစ၍ အျမန္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

မီးေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လူတစ္ကိုယ္လံုး မီးေလာင္ခဲ့ေသာ္ ငွက္ေပ်ာရြက္ကိုခင္း၍ အုပ္ထားပါ။

မိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခေရပြင့္ေျခာက္ကို သနပ္ခါးႏွင့္ ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။

မက္ကေလာင္နာ ေဆးနည္း
- အပူျပင္း၍ မ်က္စိ၀ါျခင္း၊ မ်က္လံုးမဖြင့္ျခင္းရွိသော္ စအုိ၀တြင္ အပူကန္၍ အဖုကေလးမ်ား ရွိလိမ့္မည္။ ၎အဖုေလးမ်ားအား ေဖာက္ေပးျပီး ၾကက္ဟင္းခါးအရည္ျဖင့္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

မ်က္စိနာ ေဆးနည္း
- ႏွမ္းေလွာ္ကို ရွဴေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပင္၏ အေခါက္အား ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသြးျပီး မ်က္စိအား ကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းမုန္ရြက္ကို ၾကိတ္နယ္၍ (နင္ကေရယုန္၊ ငါကကင္းမုန္ဟုဆုိကာ) ေရယုန္ေပါက္ေသာ ေနရာအား မၾကာခဏပြတ္ေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပနီျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အုန္းဆီကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မၾကာခဏ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စစ္သိမ္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ မ်က္စိကိုကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ရင္ဘတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္းကို ျပာခ်၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စားပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သံပရာသီးအစိမ္း အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ၊ ရင္ဘတ္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

ေရငတ္၀မ္းက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ေသြး၍ ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ျပီး ေၾကြဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႕ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ယမေနျမစ္ကို ေသြး၍ေသာက္ပါ၊ ကိုယ္ကိုလည္း လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္ႏွင့္ ဆီးျဖဴသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို တုိက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပုနး္ရည္တစ္က်ပ္သား၊ ဆီႏွစ္က်ပ္သား၊ ဆားငါးပဲသား၊ ၎ေဆးသံုးပါးအား ေၾကးနီခြက္တြင္ထည့္၍ ေနလွမ္းျပီး သံုးၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေရေက်ာက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေစာင္းလ်ားသီးအရည္ကို ညွစ္၍တုိက္ပါ၊ ေရကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ ခ်ိဳးေပးပါ။

credit မူရင္းတင္သူ
.
.
.
Credit
လာေရာက္အားေပးမႈကိုအထူးပင္ေက်းဇူးတင္ရိွပါတယ္ခင္ဗ်ာ
Download


​Welcome{ ​HERE } ​GO



​Welcome{ ​HERE } ​GO
လာေရာက္အားေပးသူအေပါင္းမဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ျပည့္စံုၾကပါေစလို႔ဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သအပ္ပါသည္

0 Comments:

Download blog apk


အဆင္ေျပပါေစမိတ္ေဆြ မဂၤလာပါ မိတ္ေဆြမ်ားကိုႀကိဳဆိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ

သုတရသနည္းပညာေဆာ့၀ဲအားေဒါင္းယူရန္-download Apk-ဆိုတဲ့ပံုေလးကိုႏိွပ္ၿပီးေဒါင္းႏိူင္ပါတယ္ -၀ါသနာတူေဘာ္ဒါမ်ားကိုႀကိဳဆိုပါတယ္

က်ြန္ေတာ့္APKေလးကိုေဒါင္းေလာ့လုပ္ၿပီးအားေပးၾကပါဦးေနာ္

ေခါင္းစဥ္ျဖင့္္ရွာရန္

"မန္​က်ည္​းသီးမွည္​့ပုစြန္​​ေျခာက္​​ေၾကာ္​ (1) ၀န္ႀကီးဌာနမ်ားစုစည္းမႈapk (1) 18 Plus Game (1) ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ စာအုပ္ (1) ၂၄ပစၥည္းပဌာန္းအသံထြက္ေဆာ့၀ဲ (1) ၅၅၀ဇာတ္ ၀တၱဳတိုမ်ားPDF (1) All Language Translator (1) Amazing (10) Android TV Apk (1) App (47) applaction (31) Article (7) Astrology (1) Aung mobile (1) Blogနည္​းပညာ (14) Buddha (99) Cele (6) Cele News (10) Clash of Clan update version (1) Computer (4) Cooking (1) crime (8) Crime News (13) Extras (341) facebook (19) Facebook ဆိုင္ရာနည္းလမ္းမ်ား (2) Fmm broswer (1) Frozen Keyboard Version 3.3 (1) Funny (23) God (439) Google Play store သြင္းရန္ (1) Googleအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (1) Hackingအေျခခံနည္းမ်ားစာအုပ္ (1) Health (4) html ေန႔စြဲထည့္ရန္ (1) International News (29) internet download mannanger v6.31 (1) IPhoneအသံုးျပဳနည္း (1) Joke (10) Knoledge (9) Knowledge (40) Life Style (11) Local News (113) medical (2) Messenger v-190 (1) MI tta mm font (1) Music (1) Myanmar Fb Guide ဗီဒီယိုေဆာ့၀ဲTechnology (1) Online ေငြရွာနည္း (5) Oppo MTK Network Unlock Tool (Free) (1) Phone (4) Phone Apk (2) Phonespyapk (1) Play Store App အေကာင္းစားေတြကို Download ဆြဲလုိ႔ရတဲ့ Website Apk (1) Recovrey Video Apk (1) Sex Education (3) Sport (4) Tamplate ေျပာင္းနည္း (1) Technology (223) telenor call blocker apk (1) Tiktokကိုသံုးၿပီးအလန္းစားVideoေလးေတြဖန္းတီးခ်င္သူေတြအတြက္(9.11.18)ရက္ေန႔ထြက္ (1) video (5) window 10အသံုးျပဳနည္း (1) YouTube အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (1) Zapya Update (1) Zawgyi Wikipedia apk (1) Zawgyi-Unicode Converter (1) ကဗ်ာ (1) ကာလာကုတ္ထည့္နည္း (1) က်န္​းမာ​ေရးဗဟုသုတ (6) က်န္​းမာ​ေရး​ေဆးဗဟုသုတ (2) ခ်က္​နည္​းျပဳတ္​နည္​း (5) ခ်စ္မႈေရးရာ (2) ငတ္ျကီးက်သူမ်ား (နတ္ရြာမုိး) (1) စာ​ေပဆိုင္​ရာ (3) စိတ္အားငယ္သူဖတ္ဖို႔ (1) စိုက္​ပ်ိဳး​ေရး (1) ထူးျခားသတင္​း (1) နည္းပညာစာအုပ္ ၂၀၁ အုပ္ (1) ဗဟုသုတ (12) ဗုဒၶစာ​ေပ (4) ဘာသာျပန္​​ေဆာင္​းပါး (4) ဘေလာ့တစ္ခုစတင္ေရးသားနည္း (1) မွတ္သားဖြယ္စာစု (1) မိမိဘေလာ့ကိုအလြယ္ဆံုးျပဳျျပင္နည္း (1) မီးမိွတ္ခရာ (1) ျမနမာမာဘေလာ့ကာသမိုင္း (1) ျမန္မာစာတန္းထိုး (1) ျမန္မာေဆးၿမီးတိုမ်ား (1) ရသစာအုပ္မ်ား (1) လင့္ယူနည္းလင့္ခ်နည္း (1) သမၺဳေဒ(၅) မ်ဳိး (1) သီခ်င္​း (1) ဟာသ (1) ဟာသစာအုပ္​မ်ား (1) အခန္းဆက္ေဆာင္းပါး (1) အြန္လိုင္းေငြရွာနည္း (1) အားကစားသတင္း (1) အာေသာက Apk (1) အိုင္ဒီတင္နည္း (1) ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားလက္ထပ္ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ား (1) ​ေဆာင္​းပါး (7) ေဘာင္ခတ္ၿပီးစာေရးၾကမယ္ (1) ေသနတ္ပစ္ဂိမ္း (1) ေေေေေဘာလံုး ေေေေဆာ့၀ဲဲ (1)

iOS

IPhone

Business

5/Cars/feat-tab

လည္ပတ္ရန္ေနရာေလး

Featured

နည္းပညာႏွင့္ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကိုေဒါင္းယူႏိူင္ပါသည္

Sponsor

Android

5/Tech/feat-tab

Sample Text

Fashion

5/Cars/feat-tab

Contact Form

Name

Email *

Message *

Footer Widget 2

အသစ္တင္သမွ်ေမလ္းကရေစရန္ေမလ္းလိပ္စာခ်န္ခဲ့ေပးပါ

ေၾကာ္ျငာထည့္သြင္းလိုပါက

Tags

"မန္​က်ည္​းသီးမွည္​့ပုစြန္​​ေျခာက္​​ေၾကာ္​ ၀န္ႀကီးဌာနမ်ားစုစည္းမႈapk 18 Plus Game ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ စာအုပ္ ၂၄ပစၥည္းပဌာန္းအသံထြက္ေဆာ့၀ဲ ၅၅၀ဇာတ္ ၀တၱဳတိုမ်ားPDF All Language Translator Amazing Android TV Apk App applaction Article Astrology Aung mobile Blogနည္​းပညာ Buddha Cele Cele News Clash of Clan update version Computer Cooking crime Crime News Extras facebook Facebook ဆိုင္ရာနည္းလမ္းမ်ား Fmm broswer Frozen Keyboard Version 3.3 Funny God Google Play store သြင္းရန္ Googleအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ Hackingအေျခခံနည္းမ်ားစာအုပ္ Health html ေန႔စြဲထည့္ရန္ International News internet download mannanger v6.31 IPhoneအသံုးျပဳနည္း Joke Knoledge Knowledge Life Style Local News medical Messenger v-190 MI tta mm font Music Myanmar Fb Guide ဗီဒီယိုေဆာ့၀ဲTechnology Online ေငြရွာနည္း Oppo MTK Network Unlock Tool (Free) Phone Phone Apk Phonespyapk Play Store App အေကာင္းစားေတြကို Download ဆြဲလုိ႔ရတဲ့ Website Apk Recovrey Video Apk Sex Education Sport Tamplate ေျပာင္းနည္း Technology telenor call blocker apk Tiktokကိုသံုးၿပီးအလန္းစားVideoေလးေတြဖန္းတီးခ်င္သူေတြအတြက္(9.11.18)ရက္ေန႔ထြက္ video window 10အသံုးျပဳနည္း YouTube အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ Zapya Update Zawgyi Wikipedia apk Zawgyi-Unicode Converter ကဗ်ာ ကာလာကုတ္ထည့္နည္း က်န္​းမာ​ေရးဗဟုသုတ က်န္​းမာ​ေရး​ေဆးဗဟုသုတ ခ်က္​နည္​းျပဳတ္​နည္​း ခ်စ္မႈေရးရာ ငတ္ျကီးက်သူမ်ား (နတ္ရြာမုိး) စာ​ေပဆိုင္​ရာ စိတ္အားငယ္သူဖတ္ဖို႔ စိုက္​ပ်ိဳး​ေရး ထူးျခားသတင္​း နည္းပညာစာအုပ္ ၂၀၁ အုပ္ ဗဟုသုတ ဗုဒၶစာ​ေပ ဘာသာျပန္​​ေဆာင္​းပါး ဘေလာ့တစ္ခုစတင္ေရးသားနည္း မွတ္သားဖြယ္စာစု မိမိဘေလာ့ကိုအလြယ္ဆံုးျပဳျျပင္နည္း မီးမိွတ္ခရာ ျမနမာမာဘေလာ့ကာသမိုင္း ျမန္မာစာတန္းထိုး ျမန္မာေဆးၿမီးတိုမ်ား ရသစာအုပ္မ်ား လင့္ယူနည္းလင့္ခ်နည္း သမၺဳေဒ(၅) မ်ဳိး သီခ်င္​း ဟာသ ဟာသစာအုပ္​မ်ား အခန္းဆက္ေဆာင္းပါး အြန္လိုင္းေငြရွာနည္း အားကစားသတင္း အာေသာက Apk အိုင္ဒီတင္နည္း ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားလက္ထပ္ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ား ​ေဆာင္​းပါး ေဘာင္ခတ္ၿပီးစာေရးၾကမယ္ ေသနတ္ပစ္ဂိမ္း ေေေေေဘာလံုး ေေေေဆာ့၀ဲဲ
မူပိုင္-စိုးမိုးေအာင္ (၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွစတင္၍ဝါသနာအရေရးသားခဲ့ၿပီး ၂၀၁၈ ခုႏွစ္တြင္ျပန္လည္ေရးသားခဲ့ပါသည္ . Powered by Blogger.

slider

Sma

Ads

,

Ads

Total Pageviews

Post Top Ad

LightBlog

Blog Archive

Post Top Ad

ေၾကာ္ျငာေလးတခ်က္ကလစ္ေပးပါေနာ္

Music

2/Music/grid-big

ႏိုင္ငံတကာသတင္း

Breaking

Technology

3/Tech/feat-grid

Facebook မွလည္းဖတ္႐ႈ႕ႏိူင္ပါတယ္

Random Posts

Recent Posts

ယေန႔ေငြေေျကးေဈးကြက္

Breaking News

Extra Ads

AD BANNER

Followers

,


လာေရာက္လည္ပတ္သူအေပါင္းစိတ္ခ်မ္းသာကိုယ္က်န္းမာရွိၾကပါေစ

ဘေလာ့နည္းပညာမ်ားေလ့လာရန္

Create your own banner at mybannermaker.com!

Sma

Labels

God (439) Extras (341) Technology (223) Local News (113) Buddha (99) App (47) Knowledge (40) applaction (31) International News (29) Funny (23) facebook (19) Blogနည္​းပညာ (14) Crime News (13) ဗဟုသုတ (12) Life Style (11) Amazing (10) Cele News (10) Joke (10) Knoledge (9) crime (8) Article (7) ​ေဆာင္​းပါး (7) Cele (6) က်န္​းမာ​ေရးဗဟုသုတ (6) Online ေငြရွာနည္း (5) video (5) ခ်က္​နည္​းျပဳတ္​နည္​း (5) Computer (4) Health (4) Phone (4) Sport (4) ဗုဒၶစာ​ေပ (4) ဘာသာျပန္​​ေဆာင္​းပါး (4) Sex Education (3) စာ​ေပဆိုင္​ရာ (3) Facebook ဆိုင္ရာနည္းလမ္းမ်ား (2) Phone Apk (2) medical (2) က်န္​းမာ​ေရး​ေဆးဗဟုသုတ (2) ခ်စ္မႈေရးရာ (2) "မန္​က်ည္​းသီးမွည္​့ပုစြန္​​ေျခာက္​​ေၾကာ္​ (1) 18 Plus Game (1) All Language Translator (1) Android TV Apk (1) Astrology (1) Aung mobile (1) Clash of Clan update version (1) Cooking (1) Fmm broswer (1) Frozen Keyboard Version 3.3 (1) Google Play store သြင္းရန္ (1) Googleအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (1) Hackingအေျခခံနည္းမ်ားစာအုပ္ (1) IPhoneအသံုးျပဳနည္း (1) MI tta mm font (1) Messenger v-190 (1) Music (1) Myanmar Fb Guide ဗီဒီယိုေဆာ့၀ဲTechnology (1) Oppo MTK Network Unlock Tool (Free) (1) Phonespyapk (1) Play Store App အေကာင္းစားေတြကို Download ဆြဲလုိ႔ရတဲ့ Website Apk (1) Recovrey Video Apk (1) Tamplate ေျပာင္းနည္း (1) Tiktokကိုသံုးၿပီးအလန္းစားVideoေလးေတြဖန္းတီးခ်င္သူေတြအတြက္(9.11.18)ရက္ေန႔ထြက္ (1) YouTube အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (1) Zapya Update (1) Zawgyi Wikipedia apk (1) Zawgyi-Unicode Converter (1) html ေန႔စြဲထည့္ရန္ (1) internet download mannanger v6.31 (1) telenor call blocker apk (1) window 10အသံုးျပဳနည္း (1) ကဗ်ာ (1) ကာလာကုတ္ထည့္နည္း (1) ငတ္ျကီးက်သူမ်ား (နတ္ရြာမုိး) (1) စိတ္အားငယ္သူဖတ္ဖို႔ (1) စိုက္​ပ်ိဳး​ေရး (1) ထူးျခားသတင္​း (1) နည္းပညာစာအုပ္ ၂၀၁ အုပ္ (1) ဘေလာ့တစ္ခုစတင္ေရးသားနည္း (1) မိမိဘေလာ့ကိုအလြယ္ဆံုးျပဳျျပင္နည္း (1) မီးမိွတ္ခရာ (1) မွတ္သားဖြယ္စာစု (1) ရသစာအုပ္မ်ား (1) လင့္ယူနည္းလင့္ခ်နည္း (1) သမၺဳေဒ(၅) မ်ဳိး (1) သီခ်င္​း (1) ဟာသ (1) ဟာသစာအုပ္​မ်ား (1) အခန္းဆက္ေဆာင္းပါး (1) အာေသာက Apk (1) အားကစားသတင္း (1) အိုင္ဒီတင္နည္း (1) အြန္လိုင္းေငြရွာနည္း (1) ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားလက္ထပ္ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ား (1) ေဘာင္ခတ္ၿပီးစာေရးၾကမယ္ (1) ေသနတ္ပစ္ဂိမ္း (1) ေေေေေဘာလံုး ေေေေဆာ့၀ဲဲ (1) ျမနမာမာဘေလာ့ကာသမိုင္း (1) ျမန္မာစာတန္းထိုး (1) ျမန္မာေဆးၿမီးတိုမ်ား (1) ၀န္ႀကီးဌာနမ်ားစုစည္းမႈapk (1) ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ စာအုပ္ (1) ၂၄ပစၥည္းပဌာန္းအသံထြက္ေဆာ့၀ဲ (1) ၅၅၀ဇာတ္ ၀တၱဳတိုမ်ားPDF (1)

မိတ္ေဆြတို႔ရဲ႕စကားသံမ်ား

အားေပးမႈကိုမွတ္တမ္းတင္ထားပါတယ္ခင္ဗ်ာ

Sports

3/Sports/col-left

Recent Comments

Technology

3/Technology/col-right

Box

ေန႔တိုင္းလာလည္ဖို႔ဖိတ္ေခၚပါတယ္ ရွာေဖြေတြ႕ရိွသမွ်ေလးေတြ, သတင္း, သုတ, ရသ, နည္းပညာမ်ားကိုတင္ဆက္ေပးသြားပါ့မယ္ အားေပးမႈကိုအထူးပင္ေက်းဇူးတင္ရိွပါတယ္

Popular Posts

slider